АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Сря Ное 22, 2017 2:52 pm


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 6 мнения ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Съб Сеп 12, 2009 8:07 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3571
Бързото хранене утроявало риска от затлъстяване

Японски учени предупреждават, че при обилно и бързо хранене се регистрира значителен прием на калории, висок индекс на телесната маса и много по-сериозна честота на затлъстяване.

Хората, които се хранят бързо докато се заситят, са три пъти по-склонни към напълняване, предупреждават японски учени.

Анкета за хранителните навици, в която взели участие 1122 мъже и 2165 жени на възраст между 30 и 69 г., показала, че 50,9 % от мъжете и 58,4 % от жените се хранели докато се заситят, а 45,6 % и 36 % съответно от двата пола се хранели прекалено бързо. При комбинацията на двата фактора бил регистриран значителен прием на калории, висок индекс на телесната маса и много по-сериозна честота на затлъстяване, предаде БГНЕС.

Хранителните навици на съвременния човек са се променили заради широко достъпните изкушения в големи порции и на не много високи цени.

Друг проблем бил липсата на каквито и да е семейни традиции относно вечерите, както и консумацията едновременно с друга дейност, например гледане на телевизия, работа с компютър и др., твърдят японските учени.

Лекарите били тези, които трябвало да обучават пациентите си, особено младите, как да се хранят правилно - бавно, в подобаващи порции, заедно със семейството и в спокойна обстановка.
Източник: VESTI.bg

Споделяне във Facebook


_________________
„На зло куче – зъл прът“


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re:Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Нед Сеп 13, 2009 9:32 pm 
Sr. Member
Sr. Member
Аватар

Регистриран на: Сря Юни 10, 2009 8:31 pm
Мнения: 463
Местоположение: Добрич
Това си го знаем още от ученическите години.
Обаче я ми кажете ,защо тогава аз съм дебела,след като ям изключително бавно ,аа ,а,а????

Споделяне във Facebook


_________________
щъпук


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Пон Дек 13, 2010 2:47 pm 
Newbie
Newbie

Регистриран на: Пон Дек 13, 2010 12:48 pm
Мнения: 5
Ами не знам, ама мога да кажа, че когато се храня бавно изяждам повече храна от случаите в които се храня бързо защото съм много гладен. Мисля, че основна роля играе генетичното предразположение към затлъстяване.

Споделяне във Facebook


_________________
Врати


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Пон Дек 27, 2010 3:55 pm 
Newbie
Newbie

Регистриран на: Пон Дек 27, 2010 3:31 pm
Мнения: 6
Проблема е в качеството на храната.Аз също ям много бързо, но нямам проблеми със затлъстяването.Но според мен храната не е от значение,също и темпото ,с което я ядем, важно е движението и метаболизма на всеки един от нас.Движението е здраве.

Споделяне във Facebook


_________________
Грижа За Възрастни, Почистване На Домове, Помощ В Домакинството


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Чет Яну 22, 2015 12:59 pm 
Newbie
Newbie
Аватар

Регистриран на: Пет Яну 16, 2015 12:54 am
Мнения: 11
ivapenkova написа:
Проблема е в качеството на храната.Аз също ям много бързо, но нямам проблеми със затлъстяването.Но според мен храната не е от значение,също и темпото ,с което я ядем, важно е движението и метаболизма на всеки един от нас.Движението е здраве.

напълно съм съгласна с теб. ;)

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Re:Бързото хранене
МнениеПубликувано на: Чет Яну 22, 2015 1:07 pm 
Newbie
Newbie
Аватар

Регистриран на: Пет Яну 16, 2015 12:54 am
Мнения: 11
Куку Ми Цин написа:
Това си го знаем още от ученическите години.
Обаче я ми кажете ,защо тогава аз съм дебела,след като ям изключително бавно ,аа ,а,а????


проблема ти е и колко ядеш. трябва преди да почнеш да се храниш, да си прецениш колко храна е достатъчна за да поддържаш твоя ритъм на живот. слагаш си на чинията определено, разумно количество храна и морално се подготвяш, че с това количество ще се нахраниш, ядеш бавно и получавайки удоволствие от всяка хапка (разбира се пиеш 1,5 л течност на ден (минимум)) и няма да имаш такъв проблем с теглото. режим, здравословно хранене и проблема ти е решен. ;)

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 6 мнения ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов