АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Пет Апр 27, 2018 8:43 am


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 3 мнения ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Още нещо за кофеина
МнениеПубликувано на: Вто Апр 07, 2009 7:37 pm 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3614
Кофеинът облекчава мускулните болки след физически упражнения

Кофеинът успокоява мускулните болки след физически упражнения, сочи ново проучване. Според последното, кафето може да се окаже напитка на здравето.

Учени от Университета на Илинойс установили, че приемът кофеин е свързан с редукция на болката при млади мъже. Те изследвали 25 атлети в млада възраст. Някои от участниците приемали редовно кофеин, еквивалентен на 4 чаши кафе на ден, докато останалите не консумирали често кофеин-съдържащи продукти.

Доброволците били подложени на различни физически изпитания с цел тестване на максималната кислородна консумация. След това участниците провели две мониторирани високоинтензитетни половинчасови упражнения, като всяка сесия била на интервал от 1 седмица. През този период на участниците било указано да се въздържат от кофеин, алкохол и физически упражнения преди дните за тестове.

В едната от сесиите участниците били третирани с плацебо час преди високоинтензитетното упражнения, а в другата сесия - с кофеиново хапче, съдържащо количество кофеин, еквивалентно на 2.5 до 3 чаши кафе. След това участниците били запитвани на равни интервали относно степента на мускулната болка в квадрицепса, като в същото време били записвани данни за кислородната консумация, сърдечната честота и извършената работа.

Било установено статистически значимо намаление на квадрицепсната болка след приема на кофеин спрямо плацебо. Ефект се наблюдавал както при редовните консуматори на кофеин, така и при никога консумиралите.

Авторите обясняват, че предишни изследвания сочат, че кофеинът повлиява части от мозъка и гръбначния мозък, свързани с пренасянето и обработката на болковата информация. Именно това е причината за настоящото проучване.

Споделяне във Facebook


_________________
„На зло куче – зъл прът“


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re:Още нещо за кофеина
МнениеПубликувано на: Пон Апр 13, 2009 9:59 pm 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3614
Изображение

Споделяне във Facebook


_________________
„На зло куче – зъл прът“


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Още нещо за кофеина
МнениеПубликувано на: Чет Дек 10, 2009 12:48 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3614
Кафето напива

Кафето не е лек за махмурлук. Напротив - ароматната напитка подсилва още повече действието на водката след тежка нощ, твърдят US учени пред сп. Behavioural Neuroscience. Комбинацията на алкохол и кафе създава потенциално смъртоносна смес и човек по-трудно си дава сметка, че е пиян, настояват изследователите. Затова любителите на чашката буквално се "отрязват" от коктейлите с водка и енергийна напитка, обясняват учените.
В лабораторни тестове върху "пияни" мишки американците от университета "Темпъл" във Филаделфия са открили, че кофеинът ободрява гризачите, но не неутрализира ефекта от алкохола. "Кафето маскира ефектите от пиянството и може да доведе до неуместни решения с катастрофални последици", предупреждава ръководителят на научния екип д-р Томас Гоулд.

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 3 мнения ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов