АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве
http://aspirinbg.com/

Още нещо за кофеина
http://aspirinbg.com/viewtopic.php?f=22&t=82
Страница 1 от 1

Автор:  Десислава [ Вто Апр 07, 2009 7:37 pm ]
Заглавие:  Още нещо за кофеина

Кофеинът облекчава мускулните болки след физически упражнения

Кофеинът успокоява мускулните болки след физически упражнения, сочи ново проучване. Според последното, кафето може да се окаже напитка на здравето.

Учени от Университета на Илинойс установили, че приемът кофеин е свързан с редукция на болката при млади мъже. Те изследвали 25 атлети в млада възраст. Някои от участниците приемали редовно кофеин, еквивалентен на 4 чаши кафе на ден, докато останалите не консумирали често кофеин-съдържащи продукти.

Доброволците били подложени на различни физически изпитания с цел тестване на максималната кислородна консумация. След това участниците провели две мониторирани високоинтензитетни половинчасови упражнения, като всяка сесия била на интервал от 1 седмица. През този период на участниците било указано да се въздържат от кофеин, алкохол и физически упражнения преди дните за тестове.

В едната от сесиите участниците били третирани с плацебо час преди високоинтензитетното упражнения, а в другата сесия - с кофеиново хапче, съдържащо количество кофеин, еквивалентно на 2.5 до 3 чаши кафе. След това участниците били запитвани на равни интервали относно степента на мускулната болка в квадрицепса, като в същото време били записвани данни за кислородната консумация, сърдечната честота и извършената работа.

Било установено статистически значимо намаление на квадрицепсната болка след приема на кофеин спрямо плацебо. Ефект се наблюдавал както при редовните консуматори на кофеин, така и при никога консумиралите.

Авторите обясняват, че предишни изследвания сочат, че кофеинът повлиява части от мозъка и гръбначния мозък, свързани с пренасянето и обработката на болковата информация. Именно това е причината за настоящото проучване.

Автор:  Десислава [ Пон Апр 13, 2009 9:59 pm ]
Заглавие:  Re:Още нещо за кофеина

Изображение

Автор:  Десислава [ Чет Дек 10, 2009 12:48 am ]
Заглавие:  Re: Още нещо за кофеина

Кафето напива

Кафето не е лек за махмурлук. Напротив - ароматната напитка подсилва още повече действието на водката след тежка нощ, твърдят US учени пред сп. Behavioural Neuroscience. Комбинацията на алкохол и кафе създава потенциално смъртоносна смес и човек по-трудно си дава сметка, че е пиян, настояват изследователите. Затова любителите на чашката буквално се "отрязват" от коктейлите с водка и енергийна напитка, обясняват учените.
В лабораторни тестове върху "пияни" мишки американците от университета "Темпъл" във Филаделфия са открили, че кофеинът ободрява гризачите, но не неутрализира ефекта от алкохола. "Кафето маскира ефектите от пиянството и може да доведе до неуместни решения с катастрофални последици", предупреждава ръководителят на научния екип д-р Томас Гоулд.

Страница 1 от 1 Часовете са според зоната UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/