АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Пет Окт 30, 2020 7:15 am


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Динята - естествен антидепресант
МнениеПубликувано на: Пон Авг 16, 2010 11:53 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3702
Динята - естествен антидепресант


Летните жеги могат да доведат до депресия при някои хора затова пък динята е отлично средство и за разхлаждане и за добро настроение. Освежаващия плод укрепва имунната система, не съдържа никакви мазнини и е с високо съдържание на витамин С, подходяща е при диети за намаляване на теглото.
Динята - естествен антидепресант
Един от най-приятните и освежителни плодове през лятото е динята. Тя е отлично средство за разхлаждане в горещините. Динята е плодов зеленчук. Според някои изследвания първоначално е била диворастящо растение в полупустинята Калахари, търговците се досетили, че може да бъде култивирана и започнали да продават семките и, така тръгвайки от там се разпространила из целия свят. Според други източници родината на динята е древен Египет, интересно е, че още тогава, древните египтяни приготвяли от семките на дините целебно масло близко по качество на бадемовото. Днес динята е познат и обичан плод навсякъде по света. Съществуват повече от 1200 сорта диня, като с вкусния плод и кората му се приготвят множество ястия, както сладки така и солени на вкус. През горещините тялото губи вода и ценни минерали, можем да си ги набавим консумирайки диня. Освен, че е много вкусна динята е и много полезна храна. Според последните изследвания тя е една от храните. които най-много помагат срещу рак тъй като е значителен източник на ликопен - антиоксидантно вещество което предпазва от рак. Списъкът с полезните и въздействия върху човешкото здраве е дълъг, освен приятният и вкус има още много причини за да консумираме този плод. Динята съдържа аргинин, които увеличава хормоните на растежа, той отпуска съдовете и намалява артериалното налягане. Аргининът притежава и психотропно действие, има способността да подобрява настроението. Според учените динята е най-добрия природен антидепресант. Знаем, че летните жеги могат да доведат до депресия при някои хора затова пък динята е отлично средство и за разхлаждане и за добро настроение. Освежаващия плод укрепва имунната система, не съдържа никакви мазнини и е с високо съдържание на витамин С, подходяща е при диети за намаляване на теглото. Когато се консумира в по-големи количества чисти шлаките в организма и помага за изхвърлянето на отровите, съдържа и вещества способни да разтворят дори и камъни в бъбреците.

ДинЯта е полезна при наднормено тегло

В динята има множество елементи укрепващи човешкия организъм. През горещините, когато човек се поти губи магнезий, а той е важен минерал с противостресов ефект, липсата му води до раздразнителност и нервност. Динята съдържа магнезий затова тя успокоява, ободрява, подобрява настроението и качеството на нощния сън. Подходяща е и за диабетици, но дозата не бива да надвишава 300 гр. дневно. Плодът е полезен при анемия, артрит, подагра, хронична бъбречна недостатъчност и при проблеми с пикочните пътища. Добър източник е на витамин А, 95% от съдържанието и е вода, съдържа 5-10% захари, състоящи се от захароза, гликоза, фруктоза. Динята съдържа още пектинови вещества, целулоза, витамините D1, B2, B6, C, PP, H, фолиева киселина и каротин. Полезна е при наднормено тегло, заболявания на бъбреците, черния дроб и жлъчката. Плодът съдържа вещества, които имат способността да намаляват болката в мускулите. Динята съдържа веществото цитрулин разширяващо капилярите. След преработката му в организма то е изключително полезно за сърцето, кръвоносната система и имунната система. Полезните свойства на динята са много, тя е вкусен и полезен плод на чието освежително, ободряващо действие можем да се наслаждаваме в горещите летни дни.

ХАТИДЖЕ ИБРАХИМ

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов