АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Сря Фев 26, 2020 5:59 pm


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Диета за красота
МнениеПубликувано на: Пет Мар 26, 2010 12:22 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3694
Буйната грива се храни с кафе, маникюрът иска телешко
Чепка грозде опъва бръчките
Кожата светва след порция шаран плакия


Диета за тънка талия. За здраво сърце. За добро настроение. За бистър ум. Има куп рецепти за здраве и щастие. Има ли обаче диета за високо самочувствие? Да, смятат учените. А от www.health.bg издават чудодейните рецепти.

Бръчки. Кофти маникюр. Досадни пъпки. Подут корем. Рядка коса. Лоши зъби и съмнителен дъх. Мъчат ли ви? Нищо чудно, че самочувствието ви е "на min". Изход има. И той не е в антидепресантите. А в чудната диета за високо самочувствие. Добрата новина е, че тук паролата въобще не е "глад". А резултатите идват бързо, обещават учените. Ето с какво трябва да "нахраните" суетата си, за да се чувствате неотразими.
Лице за милиони
Бръчки! Да, вечно се оправдавате, че са мимически. Но от това не се изглаждат, нали? Нищо - оръжие срещу тях има. И го продават на на пазара. Запознайте се с гроздето - един от най-щедрите източници на витамин С. Чепка от вкусния плод ще ви възнагради с много антиоксиданти. А те са по-добри от ботокса. Освен че заглаждат бръчките, предпазват от преждевременно изсъхване и отпускане на кожата, за което са виновни. Гроздето стимулира и секрецията на протеина еластин, който запазва кожата гладка и млада. Колко да хапвате, за да имате лице за милиони? 200 грама дневно стигат, изчислили са учените.
Стегната кожа - супер! Но как да се справим, ако е осеяна с противното акне? Само с ограничения не става. Спираш брашното, после шоколада и тортите - и пак няма ефект. Време е за обратната тактика - важно е не какво не ядеш, а какво хапваш. Срещу акне помагат храните, богати на омега-3 киселини, защото действат противовъзпалително. Кои са те? Рибата - най-вече сьомгата, лененото семе и орехите. Яжте шаран плакия на корем и лицето ви набързо ще се изчисти без кремове и ексфолианти, обещават лекарите.
Уволнете козметичката
Колко време прекарвате в козметичния салон? И колко килограма мазила слагате на косата си? Признайте си честно - половин заплата отива там, нали? Време е да уволните фризьора и козметика. Има по-лесен и евтин начин да блестите със страхотна грива и убийствен маникюр. Тайната на блестящата прическа се крие в кухненския шкаф. Да, точно там, в бурканите с чай и кафе. Кофеинът е балсам за фоликулите на косъма. Но пък няма да ви отърве от пърхота. За досадното белене на кожата на скалпа има друг лек - цинкът. Търсете го в киселото мляко, зеления фасул, граха, тиквените семки и раците. Щом прическата ви е "на шест", погрижете се за маникюра. Но не в козметичния салон. Хубавите нокти искат месце. Причината - състоят се от няколко пласта протеин, наречен кератин, затова, за да здрави, имат нужда да "хапват" белтъци. За страхотен маникюр инвестирайте в закуската, препоръчват учените. Започнете с две яйца, обядвайте с пилешка пържола и не пренебрегвайте ядките, е съветът на изследователите.
За много сърдити жени
Има 7 дни в месеца, които могат да изкарат всяка жена от релси. И да я накарат да се чувства грозна и нежелана. Да, това е прочутият "менструален синдром". Главоболие, подут корем и ужасно опънатите нерви - те са истински убиец за самочувствието. Досега. За всяка болка има лек - при зловещия ПМС тя се нарича калций. 1,2 мг от него на ден - или 2 парчета кашкавал плюс чаша мляко, тушират неприятните симптоми с около 48 на сто, са изчислили учените. За останалите 52% има ядки. Магнезият в бадемите и кашуто лекува главоболието с магическа пръчка. За злокобното настроение пък има друг лек. Яхния от грах или чорба от леща са неизчерпаем извор на серотонин. А оттам - и на добро настроение и супер самочувствие, смятат учените.
Лора Симеонова

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов