АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Нед Яну 26, 2020 10:03 am


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Съвети, които да не спазваме
МнениеПубликувано на: Съб Май 29, 2010 10:08 pm 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3691
Съвети, които да не спазваме


Кое е истина и кое - заблуда? Кой сън е най-пълноценен, кога трупаме най-много килограми - много са митовете и заблудите около отговорите на тези и други въпроси, сочи Дойче веле.
Ето ги и някои съвети, на които е по-добре да не вярваме.

Сънят преди полунощ е най-пълноценен?
Нищо подобно! Не времето, по което спим е важно, а качеството на съня и най-вече в дълбоката му фаза. Именно през нея организмът си отпочива пълноценно. Затова е добре тя да е преди три часа след полунощ, защото по-късно започва да действа вътрешният ни будилник.

Лошата светлина разваля зрението?
Няма изследвания, които да подкрепят подобна теза. Медиците казват, че очите се уморяват по-лесно, когато четат на слабо осветление, но това не води автоматично до влошаване на зрението.

Късното ядене трупа килограми?
Все едно е по кое време на деня поемаме храна. Решаващо е общото количество калории за деня да не надвишава определени нива. Ако се храним повече, отколкото изгаряме, организмът просто започва да "складира" мазнини.

Изправеното седене е добро за гърба?
Това твърдение отдавна е отишло в категорията на отречените мъдрости. Канадски учени от университета в Албърта са открили идеалната позиция за седене: при нея гръбначният стълб и бедрата сключват ъгъл от около 135 градуса. Важно е освен това позата на седене да се променя, защото това отпуска мускулите.

Ухапванията от кърлежи стават предимно в гората?
Кърлежите не падат от дърветата - противно на широко разпространеното мнение. Те се крият в треви и храсталаци на височина до около метър и чакат да премине топлокръвен организъм, към който да се закачат - например животни или хора. Най-голям е броят на ухапванията от кърлежи в градини и паркове и когато сме на къмпинг.

Лекарствата за деца са добре проверени?
Нищо подобно! Само ваксините и медикаментите срещу простудни заболявания са добре изпитани в клинични условия. Това обаче не се отнася до редица препарати за по-редки и сложни заболявания, като например на сърдечно-съдовата система.

АСН

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов