АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве
http://aspirinbg.com/

Отвикване от цигарите
http://aspirinbg.com/viewtopic.php?f=413&t=1294
Страница 1 от 1

Автор:  Десислава [ Чет Мар 11, 2010 10:26 am ]
Заглавие:  Отвикване от цигарите

ОТВИКВАНЕ ОТ ЦИГАРИТЕ - РЕЦЕПТАТА НА ПЕТЪР ДИМКОВ
ЗА ПО-ЛЕКИ СЛУЧАИ

След като се събудите сутрин, вземате лъжица мед от буркана. Загребването, поемането на меда, облизването на лъжицата, всичко това направете с усърдие и внимание.
Облечете се, като мислите за това как медът въздейства на целия ви организЪм и замества цигарата, която иначе бихте запалили. Сварете прясно мляко, изпийте една гореща чаша без захар и каквото и да е друго. Запасете се с изсушени кайсии и сливи и винаги когато през деня ни се припуши, изяждайте една слива или кайсия,като я дъвчете бавно и си представяйте как хубаво ви действа тя, за да не се изкушите от цигарата.
Преди обед и вечеря повторете процедурата с меда и млякото.
През цялото време, докато изместите цигарата от живота си,мислете, дори си повтаряйте шепнешком:
"МНОЗИНА СА УСПЕЛИ ПО ТОЗИ НАЧИН, АЗ НЕ СЪМ ПО-ЛОШ ОТ ТЯХ И ЩЕ ПОСТИГНА СЪЩОТО."
Ще бъде великолепно, ако това възбужда амбицията ви и вие се заразите от желание да я докажете на самия себе си. "Закоравелите пушачи" могат могат да оставят цигарите само при наличие на силна воля или на осъзната "смъртна опасност"- биха добавили онези, които след инфаркт или инсулт са отказали цигарите. Но и без това тази фатална алтернатива може да постигне резултат. Главното е решителността. Никакво колебание! Никакво двоумене! Никакви "пазарлъци"! Човек трябва да каже:
"ДОСТАТЪЧНО СЪМ СИЛЕН, ЗА ДА ИЗЛЯЗА НА ГЛАВА С ПУШЕНЕТО!"
Много е важно веднага, без отлагане да приведете в изпълнение това решение.

Автор:  Десислава [ Чет Мар 11, 2010 10:53 am ]
Заглавие:  Re: Отвикване от цигарите

РЕЦЕПТИ ЗА ПОДПОМАГАНЕ
Сутрин, обед и вечер преди лягане да се взема бучка захар /или една чаена лъжичка захар във вода/и 15 капки настойка от зърната на зелен овес. Тя се прави от оформили се класове на овес преди жътва - 20 зърна в 100 г чист спирт престояват на слънце 20 дни. Десет минути след захарта се изпива 1 чашка отвара от 12-те билки за прочистване на кръвта.
жаждата се утолява не с вода, а със запарка от широколист живовляк - 20 листа, запарени в 500 мл вряща вода, киснат захлупени 1 час и се прецеждат.
През цялото време на "отвикването" храната трябва да бъде лека, нетлъста и за предпочитане безмесна.
Два часа след всяко ядене, сутрин, обед и вечер се пие по 70 грама от следната отвара:
-исландски лишей - 40 г
-полски хвощ - 50 г
-бударица - 75 г
-коприва - 100 г
-пача трева - 100 г
Две супени лъжици от тази смес се запарват с 500 г кипяща вода и на тих огън се вари още 10 мин.Изствива и си прецежда.
През цялото време се взема вана- 10-20 мин при температура 36-37 градуса С С прибавена във водата отвара от полски бъз.
Голямо значиние имат и самовнушителните формули, които се повтарят по много пъти на ден, но задължително сутрин и вечер, шепнешком, настойчиво, с бърз и самоуверен глас:
"НЕПРЕМЕННО ЩЕ ИЗЛЯЗА ПОБЕДИТЕЛ В БОРБАТА СРЕЩУ ЦИГАРИТЕ, ЩЕ СЕ ИЗБАВЯ ЗАВИНАГИ ОТ ТЯХ, ТОВА ЩЕ МИ ДАДЕ ДЪЛЪГ ЖИВОТ И ЗДРАВЕ."

Страница 1 от 1 Часовете са според зоната UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/