Здравей. Намаляването на излишното тегло е един от ефективните начини за облекчаване на симптомите на сънната апнея, особено при по-млади хора. Балансираната диета и редовната физическа активност не само подобряват здравето, но и намаляват натиска върху дихателните пътища. В комбинация с медицинското лечение, това може да доведе до значително подобрение.
Научи повече по темата от тази публикация. Надявам се да ти е от полза.
Споделяне във Facebook