За причините и вредата от хъркането ,няма да говорим.Само ще дадем няколко много полезни съвета:
-Задължително трябва да спите на една страна.С тази цел си пришийте на гърба на нощницата или пижамата специален джоб и там поставете топка за тенис.
-Отслабнете.
-Намажете носа от вътрешната страна със сок от алое.
-Поставяйте в носа си тампони ,напоени със сок от лук.
-Преди сън изяжте лист от зеле,намазан  с мед.
-Може да изпиете преди сън една чаша прясно изцеден сок от зеле,подсладен с една суп. л.мед.Курс на лечение-един месец.
-Три пъти на ден  един час преди ядене изяждайте по един печен морков.
Сладък сън,приятели!Нали си спомняте, че хъркането е една от причинете за будните ви нощи. 

Споделяне във Facebook