Даоски лечебни звуци

Всички органи в нашето тяло са покрити със специални капсули, които ги защитават от удари, а освен това служат за изход на излишната топлина от вътрешните органи към повърхността на кожата.

При продължителни физическо и емоционално напрежение свободното протичане не енергия се блокира, капсулите престават да охлаждат тялото, органите се прегряват и от прегряването те се свиват и уплътняват.

Хирург, работещ в Лечебен център Дао - Ню Йорк, споделя, че сърцата на хората починали от инфаркт изглеждат като сварени.

Дао лечителите са умеели да освобождават органите си от излишна топлина, защото още в древността са открили Лечебните звуци. Те знаели, че здравите органи в тялото излъчват енергия с определена честота на звукови вибрации. Издавайки лечебните звуци със собствения си глас, те нормализирали температурата на „прегретите" от емоции органи. Практикувайки ежедневно Лечебните звуци, вие можете да преодолеете зависимостта от сънотворните хапчета, да предотвратите сърдечни пристъпи и да се освободите от депресия и необуздан гняв.

Огромен лечебен ефект се постига, когато при практикуването на дишането се произнася мантрата ОМ-АХ-ХУМ, която трябва да се слива с дишането.

Едносричните думи на мантрата Ом, Ах или Хум се пеят мълчешком и се сливат с дишането. Може и изобщо да не произнасяте тези звуци, достатъчно е тяхното вътрешно осъзнаване.

Нека разгледаме същностното значение на тази мантра според съставящите я думи. Ом олицетворява енергията на съществуването, Ах символизира самото същество, а Хум изразява съзиданието.

Ом е физическата форма, Ах е енергията, която подпомага живота във физическата му форма, а Хум символизира съзнанието, мисълта, активността. Съединени заедно, думите Ом-Ах-Хум са изразители на просветеното тяло, на ума и на Духа.

УПРАЖНЕНИЕ 1-ОМ
Заемете удобно положение седнали на стол (ако владеете позата "Лотос" добре е да използвате нея). Дишайте леко и равномерно, едновременно през устата и през носа. Напевно произнасяйте на себе си Ом, като свързвате пеенето с дишането.

Препоръчителна за това упражнение и за всички останали е позата "Лотос"

УПРАЖНЕНИЕ 2-АХ
Изходно положение - ръцете пред корема Изпълнете следната мудра: пръстите на дясната ръка са в пръстите на лявата ръка, като палците са леко повдигнати, след което ги съединете. Дишайте леко и равномерно през устата и през носа, беззвучно напявайте Ах, като го свързвате с дишането.

УПРАЖНЕНИЕ 3-ХУМ
Заемете уцобно седнало положение, сложете ръцете на коленете с длани, обърнати нагоре. Дишайте леко и равномерно през носа и през устата едновременно, като свързвате дишането с мантрата Хум.

УПРАЖНЕНИЕ 4 - ОМ-АХ-ХУМ
Това упражнение е обединено дишане и мантрата се препоръчва да се изпълнява вечер преди сън. Легнете по гръб на пода, разперете ръце встрани и отворете краката на ширината на таза За по-голямо удобство можете да сложите под главата и под коленете малки възглавници. Отворете леко уста и с езика леко докоснете небцето. Дишайте леко и равномерно едновременно през носа и през устата, като произнасяте мантрата Ом - Ах - Хум. При вдишването визуализирайте или мислете за Ом, задръжте леко въздуха и произнасяйте Ах, а при подготовката за издишване произнасяйте Хум.

УПРАЖНЕНИЕ 5 - ОМ-АХ-ХУМ
Това упражнение е мантрата заедно с ключовите мудри на чакрите на главата, на гърлото и на сърцето. То е придружено с концентрация на вниманието върху тези енергийни центрове и с визуализация на съответстващите им цветове.

В Цюрих известният учен Ханс Джинни е направил много интересен експеримент. В обикновена плоска чиния били насипали дребни прашинки. При произнасянето на Ом (А – у - м), прашинките реагирали на вибрациите, като започнали да се събират в кръг, а после да се издигат, сякаш за да образуват сфера.

Известно е, че в символиката формата кръг е графичното съответствие на Слънцето. Като използваме Великия закон на аналогиите, можем да направим извода, че звукът Ом хармонизира зоните на аурата спрямо тяхното хоризонтално въртеливо движение около собствената им ос.

„Психо”

Споделяне във Facebook