АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Пон Май 17, 2021 3:05 am


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 4 мнения ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Аромотерапия
МнениеПубликувано на: Пет Ное 20, 2009 12:29 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3717
Умората, напрежението, ежедневния стрес, натоварения работен график и битовите грижи отслабват възстановителните и защитни сили на организма и го предразполагат към заболявания и повишена чувствителност. Често в желанието си да се отървем час по скоро от досадното главоболие или да се успокоим и ускорим идването на съня прибягваме до всякакви не дотам безвредни лекарствени средства, които имат краткотраен и невинаги задоволителен ефект. Още в древността хората са открили простичък метод за преборване на стреса и напрежението, лошите мисли и безсънието. И има ли по-приятен начин да се освободиш от дискомфорта на болката и умората от това да се отпуснеш в прекрасния аромат на цветя и билки? Днес хората все по-често се обръщат към естествените методи на лечение, един от които е аромотерапията.

Аромотерапията е лечебен метод, при който се използват естествени етерични масла за медицински и козметични цели, а също и за въздействие върху психологичните състояния. Ароматите помагат за запазване на жизнената енергия на организма и повишаване на тонуса, като повлияват кръвообращението и успокояват сетивата. Терминът се използва за първи път от френския химик Рене Гатефос, който през 1920 г. описва практиката си да използва етерични масла добити от растения, корени и семки за лечение на различни заболявания.

Въвеждането на етеричните масла в организма се извършва по три начина:

1. през кожата – чрез масажи и вани

2. дихателните пътища - чрез вдишване

3. под формата на лекарствени препарати – перорално

Най-често в аромотерапията се използват следните масла: лимоново, портокалово, розмариново, евкалиптово, хвойново, лавандулово, ментово, масло от лайка, борово и масло от мащерка. Тези масла се прилагат при простудни заболявания, грип, кашлица, обща умора, безсъние, главоболие, при психическо напрежение, ставни и мускулни болки и други неразположения. Етеричните масла не се препоръчват при алергии към съставките на маслата, при кожни заболявания и при бременност.

За разлика от обичайните лекарствени препарати, ароматерапията няма странични ефекти и ако се прилага съобразно предназначението на различните аромати, не носи никакви рискове за здравето на пациента. Етеричните масла имат много силно ухание и притежават уникалната способност да проникват през кожата, дихателните пътища и през устата.Това им свойство, съчетано с антисептичните, тонизиращи, психотерапевтични и други специфични свойства на маслата ги прави неоценими помощници в борбата срещу неразположенията и болестните състояния.

Ето как да изберете най-подходящото за вас етерично масло, когато искатедасе избавите от главоболие, настинка или друго неразположение.

За да преборите главоболието, безсънието и депресията, използвайте портокалово масло или пeтигреново масло.

Ментовото масло също ще ви успокои и тонизира и ще прогони стреса и умората. За да прогтоните безсънието ще ви помогне и пелиновото масло.

Санталовото масло ще успокои нервната система и ще пребори успешно стреса и депресията.

Кедровото масло освен че ще успокои нервната система има и антицелулитно действие, също като грейпфрутовото масло.

Други подходящи за борбата с целулита са маслата от иланг иланг и пачули.

За да събудите апетита изпробвайте естрагоново или кориандрово масло.

Възпаленията на дихателните пътища ще излекувате с масло от мащерка и евкалипт, ментово и пелиново масло.

Немалко етерични масла имат и свойството на афродизияк. Такива са канеленото масло, санталовото и карамфиловото масло, маслото от пачули и иланг иланг.

При раздразнена и възпалена кожа, както и при всякакви инфекции можете да използвате масло от чаено дърво, цитронеловото масло, масло от канела, бор, пачули и лавандула.

За да се отървете от досадните насекоми, използвайте кедрово, лавандулово, лимоново, карамфилово или евкалиптово масло.

Експериментирайте смело – всеки човек е уникален и маслата му действат в различна степен, затова изпробвайте различни комбинации за да намерите оптималния за вас вариант.

Автор: Невена Николова – Nikkol

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Аромотерапия
МнениеПубликувано на: Пет Ное 20, 2009 12:31 am 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3717
Аромотерапия и зодиак



ОВНИТЕ са твърде трудолюбиви и енергични. Понякога те така се увличат от работа, че не им остава много време за семейството. Масло от джинджифил, кориандър или резене ще им помогне да забавят темпото.

ТЕЛЦИТЕ обичат много да се трудят. За да се избавят от стреса, ще им помогнат ароматите на босилек и карамфил. Капнете няколко капки от тези масла във ваната или в аромалампата и от умората ви няма да остане нито следа.

БЛИЗНАЦИТЕ трябва да се научат да релаксират. Пълни с енергия, те така се увличат по нещо, че забравят за съня и почивката. Капнете във ваната няколко капки масло от кориандър, маточина или чаено дърво, вдишайте със затворени очи и мислете за нещо хубаво.

РАЦИТЕ се уморяват много от честите гостувания и на работа се чувстват отпаднали. Да получите нов запас от енергия ще ви помогне ароматът на грейпфрут, иланг-иланг или розмарин. Добавете във ваната няколко капки от едното масло и веднага ще разберете, че няма неразрешими проблеми, а животът е лесен и прекрасен.

ЛЪВОВЕТЕ получават вдъхновение и творчество от аромата на лаврово дърво, сандалово дърво и кипарис. Масаж с тези масла е много полезен за царствената и едновременно с това нежна натура на Лъва. Тези аромати подпомагат раждането на нови оригинални идеи и повишават самооценката.

ДЕВИТЕ са хора рационални и не бива да позволяват на чувствата да вземат връх над разума. Достатъчно е няколко минути на ден да вдишвате аромат на лимон, хвойна, розмарин или лавандула, за да разсеете напрежението и тревогите.

ВЕЗНИТЕ след парната баня трябва да използват кремове или лосиони за тяло, които съдържат масло от анасон или туя. Тези аромати провокират въображението и настройват за нов живот.

СКОРПИОНИТЕ вечно страдат от излишни страсти, кипящи в тях. И тук на помощ идва хладната вана с масла от кедър, кипарис или пачули. Наслаждавайте се на приятните аромати и мислете, как в живота ви настъпва спокойствие и успех.

СТРЕЛЦИТЕ са пълни с енергия, но в определени моменти трябва да спрат да слушат разума, а да обърнат повече внимание на чувствата. А за това ще им помогне масаж с масло от розмарин, черен пипер или кориандър.

КОЗИРОЗИТЕ се стремят постоянно към стабилност - и в дома, и в работата. Аромолампа с масло от портокал, мандарина или лимон е за тези, които не мечтаят за промени, а искат животът да тече бавно и спокойно.

ВОДОЛЕЙТЕ често страдат от безсъние. Затова за тях е по-полезно да правят водните процедури през втората половина на деня. Вземете със себе си в банята масло от герания или бергамот. Тези аромати ще ви помогнат да забравите за проблемите си, ще ви успокоят и ви изпълнят с удоволствие.

РИБИТЕ, за да постигнат усещане за щастие и хармония, трябва да се концентрират върху себе си, върху своите чувства. Напълнете ваната с гореща вода, добавете няколко капки масло от лимон, мента или евкалипт и правилното решение ще дойде от само себе си.

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Аромотерапия
МнениеПубликувано на: Чет Дек 24, 2009 8:10 pm 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3717
Ако често ви боли главата, а сте забелязали, че ви боли от ненужни, минали, объркани мисли веднага се снабдете с шишенце с ароматни етерични масла.В малко флаконче, смесете равни части масло от босилек, портокал, или грейпфрут, лавандула,хвойна, бергамот и розмарин.При главоболие отворете шишето и вдишвайте дълбоко в продължение на една минута.
ПОРТОКАЛОВОТО И ЛИМОНОВОТО МАСЛА дават добри резултати при вдишване, масаж и при лечебните вани, помагат при спазми на кръвоносните съдове,депресия, повишена чувствителност, безсъние,безпричинна тревога
МАСЛОТО ОТ ЗДРАВЕЦ има антимикробно и противовирусно действие,намалява нервното напрежение и ограничава пристъпите на страх,ефикасно е при някой форми на импотентност,нормализира месечния цикъл при жените.
ЛАВАНДУЛОВОТО МАСЛО е ефикасно бактерицидно средство,подпомага бързото заздравяване на всякакви рани- от изгаряне, възпалена кожа и др.Смекчава последствията от ухапвания на насекоми и от слънчеви изгаряния, добро средство е при акне, екзема, пърхот, косопад, лишеи, успокоява болката.
Следва продължение...

Споделяне във Facebook



Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Аромотерапия
МнениеПубликувано на: Сря Яну 12, 2011 1:26 pm 
Newbie
Newbie

Регистриран на: Сря Яну 12, 2011 1:12 pm
Мнения: 3
Десислава написа:
Ако често ви боли главата, а сте забелязали, че ви боли от ненужни, минали, объркани мисли веднага се снабдете с шишенце с ароматни етерични масла.В малко флаконче, смесете равни части масло от босилек, портокал, или грейпфрут, лавандула,хвойна, бергамот и розмарин.При главоболие отворете шишето и вдишвайте дълбоко в продължение на една минута.
ПОРТОКАЛОВОТО И ЛИМОНОВОТО МАСЛА дават добри резултати при вдишване, масаж и при лечебните вани, помагат при спазми на кръвоносните съдове,депресия, повишена чувствителност, безсъние,безпричинна тревога
МАСЛОТО ОТ ЗДРАВЕЦ има антимикробно и противовирусно действие,намалява нервното напрежение и ограничава пристъпите на страх,ефикасно е при някой форми на импотентност,нормализира месечния цикъл при жените.
ЛАВАНДУЛОВОТО МАСЛО е ефикасно бактерицидно средство,подпомага бързото заздравяване на всякакви рани- от изгаряне, възпалена кожа и др.Смекчава последствията от ухапвания на насекоми и от слънчеви изгаряния, добро средство е при акне, екзема, пърхот, косопад, лишеи, успокоява болката.
Следва продължение...

Тези масла могат да се използват и за инхалации. Достатъчно е да сложите 2 капки от желаното масло в съд с гореща вода и да постоите няколко минути над него, с кърпа на главата.

Споделяне във Facebook


_________________
Хранителни Добавки


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 4 мнения ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов